Sau khi cắt mí nên ăn rau, quả gì?
Để đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương sau cắt mí, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các loại vitamin A, vitamin C, kẽm,... như bí đỏ, ớt chuông,... Đây là vấn đề quan trọng cần tìm hiểu bên cạnh “Cắt mí có được ăn rau lang không?”
Tham khảo dịch vụ cắt mí mắt nam tại: https://seoulcenter.vn/tin-tuc/cat-mi-mat-nam
Những loại rau nên ăn khi cắt mí
Rau xanh là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe. Khi mới cắt mí, để vết thương phục hồi nhanh, giảm sưng, bạn nên bổ sung một số loại rau dưới đây vào thực đơn hàng ngày:
Những loại rau giàu protein: Protein hay đạm giúp tăng khả năng tái tạo da tổn thương, làm liền vết thương hở nhanh hơn. Các loại rau chứa hàm lượng đạm cao như: các đậu, súp lơ xanh, nấm, bí đỏ, măng tây, rau chân vịt…
Rau củ quả giàu vitamin A: Đây là chất chống oxy hóa hạn chế tình trạng sưng viêm mí mắt sau khi thực hiện tiểu phẫu. Các loại rau củ giàu vitamin A như: bông cải xanh, các loại rau mầm, cải thìa, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, cà chua, ớt chuông
Rau giàu kẽm: Đây là một trong những nguyên tố vi lượng có vai trò kích thích sự sản sinh collagen và tổng hợp protein cho cơ thể. Một số loại rau giàu kẽm như: các loại hạt, bột đậu nành, đậu Hà Lan,..
Những loại trái cây tốt cho người mới cắt mí
Trái cây chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C rất lớn. Dưới đây là gợi ý một số loại quả có tác dụng kích thích sản sinh collagen, đẩy nhanh thời gian hồi phục, hạn chế viêm nhiễm sau cắt mí:
Trái cây họ cam: Cam, quýt, bưởi là loại quả rất giàu vitamin C có tác dụng rút ngắn thời gian hồi phục sau cắt mí. Đây là loại trái cây quen thuộc với mọi gia đình Việt với hương vị thơm ngon, dễ uống.
Dâu tây: Đây là loại trái cây rất giàu vitamin A có tác dụng giảm sưng viêm vùng mí. Ăn dâu tây thường xuyên còn giúp vùng da mí mắt đều màu, trắng sáng.
Đu đủ: Trong thành phần của đu đủ rất giàu vitamin A và khoáng chất có tác dụng tái tạo mô da bị tổn thương, hạn chế để lại sẹo trên mí mắt.
Dưa hấu: Loại quả này có hàm lượng vitamin A cao, không chỉ giúp vết thương nhanh hồi phục mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo da cho nếp mí đều, đẹp.
Quả lựu: Lựu có hàm lượng protein, vitamin C, K cao đem lại hiệu quả ngăn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua vết thương hở, tránh nhiễm khuẩn mí mắt.
Xem thêm: Cắt mí mắt bao nhiêu tiền
Những thực phẩm nên kiêng sau khi cắt mí?
Bên cạnh nắm rõ “Cắt mí có được ăn rau lang không?” cùng những thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục mí sau khi thực hiện tiểu phẫu. Bạn cũng cần chú ý kiêng các loại thực phẩm dễ làm vết thương bầm tím, sưng đau và hình thành sẹo:
Đồ nếp: Các món ăn làm từ đồ nếp như bánh chưng, xôi, bánh dày, bánh nếp có thể làm cơ thể bị nóng trong, dễ khiến nếp mí mưng mủ, sưng đau nặng nề.
Rau muống: Đây là loại rau luôn nằm trong danh sách cần kiêng tuyệt đối sau khi cắt mí bởi thành phần có chứa chất tăng sinh collagen quá cao, dễ gây sẹo lồi.
Thịt bò: Loại thịt này có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn quá nhiều dễ làm mí mắt bầm tím, sưng đau.
Hải sản: Một số loại hải sản như cá biển, tôm, cua,... có hàm lượng đạm cao, tính hàn khiến vết thương sưng đỏ, mẩn ngứa.
Thịt gia cầm như thịt gà, thịt vịt, thịt ngan: Các loại thịt này có thể làm vết thương lâu hồi phục, ngứa ngáy khó chịu.
Đồ cay nóng, chất kích thích: Thực phẩm cay nóng như ớt, sa tế, rượu, bia, thuốc lá… ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, có thể làm mí mắt thâm, da loang lổ kém thẩm mỹ.
Cách chăm sóc mí mắt đúng cách sau khi cắt mí
Song song với chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chú ý chăm sóc và vệ sinh vùng mí mới tạo hình thật cẩn thận. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chăm sóc mí bên cạnh hiểu rõ “Cắt mí có được ăn rau lang không?”
Khi mới cắt mí xong, giữ nguyên gạc được bác sĩ dán trên vùng tiểu phẫu trong 1 ngày để hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào vết thương.
Trong tuần đầu tiên, vết thương vẫn chưa liền sẹo nên tuyệt đối không để mí mắt tiếp xúc với nước hay mỹ phẩm.
Bạn nên rửa mặt bằng khăn và vệ sinh mí bằng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm nước muối sinh lý.
Nên vệ sinh mắt 2 lần/ngày để tránh nhiễm trùng, viêm da.
Khi ra ngoài nên đeo kính râm để bảo vệ mí khỏi ánh nắng mặt trời, để tránh da trên mí mắt bị thâm sạm.
Nên hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính, đọc sách hay xem tivi trong giai đoạn hậu phẫu.
Tuyệt đối không trang điểm vùng mí mắt sau khi mới phẫu thuật xong.
Qua những chia sẻ trên, mong rằng đã có thể giải đáp thắc mắc “Cắt mí có được ăn rau lang không?” cho chị em. Từ đó, bạn có thể áp dụng những kiến thức này để xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và chăm sóc mí đúng cách, để sở hữu đôi mắt to tròn, tự nhiên.
Bài viết liên quan: https://seoulcentervnn.wixsite.com/mysite/post/cat-mi-bao-lau-thi-vet-thuong-lanh-lan
Kommentare