Từ thông tin trên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy mũi tẹt là dáng mũi không được đánh giá cao trong thẩm mỹ. Vì vậy, mũi tẹt làm sao để cao là thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây Seoul Center xin chia sẻ đến bạn một vài cách khắc phục mũi tẹt tại nhà đơn giản.
Các bài tập vuốt mũi
Đây là phương pháp hỗ trợ khắc phục mũi tẹt đơn giản mà không mất quá nhiều thời gian của bạn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành khoảng 15 – 30 phút để thực hiện các động tác này. Sau một thời gian sẽ cảm thấy khuyết điểm dáng mũi tẹt được cải thiện.
Bài tập vuốt mũi: Bạn sử dụng ngón trỏ để đẩy đầu mũi lên cao, sau đó sử dụng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay còn lại để vuốt ve hai bên sống mũi với chiều từ dưới lên. Thực hiện động tác này trong vòng 5 phút, có thể lặp lại nhiều lần trong ngày.
Bài tập đẩy mũi: Dùng ngón trỏ đặt lên đầu mũi, tiếp đến dùng lực nhẹ để đẩy đầu mũi lên và từ từ hạ xuống. Thực hiện động tác liên tục trong vòng 5 phút mỗi ngày bạn sẽ dần thấy được hiệu quả cải thiện mũi tẹt.
Bài tập ép mũi: Nếu bạn vẫn còn đang phân vân mũi tẹt làm sao để cao, bạn có thể thực hiện ngay bài tập ép mũi này. Dùng 2 ngón trỏ đặt vào vị trí 2 bên cánh mũi, tiếp đến nhẹ nhàng dùng lực ấn vào bên trong và giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây. Đây là bài tập hỗ trợ làm thon gọn cánh mũi, tạo cảm giác sống cao hơn.
Xem thêm: Nâng mũi trung hoa an toàn
Chữa mũi tẹt thông qua bài tập liên hoàn
Được đánh giá là bài tập hỗ trợ chữa mũi tẹt với hiệu quả ấn tượng, cải thiện đáng kể độ cao của mũi thông qua bấm huyệt, giảm thiểu áp lực lên vùng mũi và hoàn toàn không gây đau nhức. Cho phép bạn tác động để kích thích sự phát triển của các mô mềm vùng mũi, tăng cường độ cao của mũi ở mức độ nhất định.
Đặt 2 ngón trỏ vào phần sống mũi, sau đó bắt đầu thực hiện thao tác vuốt dọc xuống đầu mũi
Dừng tay ở phần đầu mũi rồi kéo đầu mũi lên cao, lặp lại động tác này từ 4 - 5 lần
Xoay 2 đầu ngón tay cái xuống phần lỗ mũi, sau đó đẩy đầu mũi về lại bên trên 4 - 5 lần.
Động tác đẩy mũi và ép mũi luân phiên
Đây là phương pháp chữa mũi tẹt tưng đối đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian. Do đó mà bạn nên chú ý thực hiện đều đặn hàng ngày như một thói quen để kích thích vùng mũi một cách ổn định.
Với động tác ép mũi thì phải đặt 2 ngón tay vào 2 bên cánh mũi, sau đó dùng lực nhẹ nhàng ấn vào. Duy trì thực hiện lặp lại nhiều lần, mỗi lần kéo dài khoảng 10 giây để làm gọn cánh mũi, hỗ trợ làm đầu mũi cao hơn.
Với động tác đẩy mũi thì vùng cần tập trung là chóp mũi, dùng lực ngón tay nâng đầu mũi lên trên rồi thả ra. Thực hiện đều đặn khoảng 20 - 30 lần mỗi ngày là đủ.
Massage nhẹ nhàng cho vùng mũi
Thao tác massage được cho là cách làm mũi cao an toàn, kích thích khí huyết lưu thông mạnh mẽ, tăng sinh mô tế bào và làm thư giãn các mô cơ xung quanh mũi. Vì thế mà dáng mũi có xu hướng thon gọn và cao hơn nếu bạn chăm chỉ massage mỗi ngày.
Vuốt dọc đường sống mũi theo đường sống mũi có sẵn bằng một lực nhẹ nhàng.
Chú ý thao tác massage cần bắt đầu ở vùng đầu mũi, và hướng tới vùng chân mũi sau mỗi lần di chuyển tay.
Trong quá trình massage vuốt nhẹ hai đầu cánh mũi, bạn cũng có thể vuốt dọc lên và cuốn vào phần sống mũi để kích thích mũi cao lên.
Thao tác massage đều đặn sẽ làm dáng mũi có phần mềm mại, thon gọn hơn so với thời điểm ban đầu.
Bài tập hỗ trợ xóa nếp nhăn chân mũi
Đây là cách vuốt mũi tẹt thành mũi cao, hiệu quả với những người ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là khi mô cơ xung quanh mũi đã thoái hóa, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Bài tập này sẽ góp phần loại bỏ đi những nếp nhăn, nâng mũi và làm săn chắc vùng da được tác động.
Hít thở không khí bằng miệng sao cho hai bên má phồng căng hết cỡ, đẩy không khí đi khắp khoang miệng.
Giữ thao tác căng phồng vùng miệng trong khoảng 5 giây, sau đó thở ra nhẹ nhàng.
Lặp lại thao tác tập luyện này khoảng 10 - 15 lần mỗi ngày để kích thích làm căng da, giảm nếp nhăn quanh vùng mũi.
Tập định hình làm cao sống mũi
Những ai thực hiện bài tập này thường xuyên trong một khoảng thời gian đều sẽ nhận thấy vùng mũi có sự thay đổi nhất định. Ngoài ra thì nó cũng hỗ trợ làm căng da mặt, ngăn nếp nhăn có thể xuất hiện tại vùng miệng và mũi.
Mở lớn miệng và tạo thành hình chữ O tròn, kết hợp 2 ngón tay trỏ đặt nhẹ vào cánh mũi
Hơi ngửa đầu ra phía sau và hướng mắt lên phía trên trần nhà, cảm nhận hơi thở và tạo lực để kéo căng phần da xung quanh miệng.
Lặp lại bài tập này khoảng 5 lần, mỗi lần kéo dài 20 giây và duy trì tập đều đặn hàng ngày.
Tập yoga cho vùng mũi
Không chỉ giúp cải thiện về tinh thần mà bài tập yoga cho vùng mũi còn được đánh giá là hiệu quả, thay đổi dáng mũi theo chiều hướng tích cực hơn. Tuy nhiên bạn cần chuẩn bị một tinh thần bền bỉ bởi bài tập này phải duy trì liên tục trong thời gian dài nếu muốn đạt được kết quả như mong đợi.
Dùng một tay ấn nhẹ vào đầu của lỗ mũi, cùng với đó là hít thở nhẹ nhàng bằng mũi còn lại. Tiếp tục đổi bên và làm tương tự với bài tập này.
Mỗi bên mũi bạn nên thực hiện thao tác trong khoảng thời gian từ 10 -15 nhịp thở, và lặp lại ít nhất là 3 lần.
Sử dụng kẹp hỗ trợ nâng mũi
Một trong những cách khắc phục mũi tẹt đơn giản tại nhà là sử dụng dụng cụ hỗ trợ. Đối với biện pháp này, bạn không cần tốt quá nhiều công sức hay thời gian. Chỉ cần kẹp dụng cụ nâng mũi và để yên trong vòng 15 – 20 phút. Để chắc chắn mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Vệ sinh vùng mũi và kẹp làm sạch để tránh vi khuẩn tích tụ gây nên mụn.
Bước 2: Lấy dụng cụ nâng mũi kẹp lên trên mũi. Lúc này bạn cần thực hiện điều chỉnh làm sao để đầu mũi được kéo cao lên và tạo với sống mũi thành 1 đường thẳng.
Bước 3: Sau 15 – 20 phút, bạn gỡ kẹp nâng mũi ra và chú ý tránh động chạm vào mũi, giúp mũi định hình được tốt hơn.
Trang điểm tạo khối sống mũi
Nếu bạn đã quá quen với việc trang điểm và là chuyên gia trong lĩnh vực này thì không cần phải quá lo lắng về vấn đề mũi tẹt làm sao để cao, vì bạn hoàn toàn có thể khắc phục khuyết điểm này bằng cách tạo khối mũi. Với những bạn chưa biết cách đánh khối mũi, có thể làm theo các bước dưới đây;
Bước 1: Làm sạch vùng da xung quanh mũi.
Bước 2: Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm giúp lớp trang điểm trên da lâu trôi hơn.
Bước 3: Đánh một lớp kem nền thật mỏng lên toàn bộ vùng mũi
Bước 4: Sử dụng cọ, lấy một ít phấn tạo khối đánh vào vị trí 2 bên sống mũi và đánh phấn khối thành hình chữ V ở đầu mũi.
Bước 5: Sử dụng phấn bắt sáng đánh vào sống mũi.
Bước 6: Dùng cọ lớn hoặc mút trang điểm để tán đều lớp phấn, tạo hiệu ứng chuyển màu giúp lớp trang điểm tạo khối mũi trong tự nhiên.
Nhìn chung, các phương pháp khắc phục mũi tẹt trên đều khá đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên hầu hết các cách trên đều chỉ mang lại hiệu quả tạm thời hoặc cần rất nhiều thời gian, đòi hỏi sự kiên trì nhưng cũng chỉ khắc phục được một phần nhỏ khuyết điểm, không mang đến kết quả như mong muốn. Do đó, nếu bạn muốn câu trả lời toàn diện cho thắc mắc mũi tẹt làm sao để cao, bạn nên tham khảo ngay các phương pháp thẩm mỹ nâng mũi.
Bài viết liên quan: nâng mũi cấu trúc pureform
Comments